Meditation för fysisk avslappning

Meditation för fysisk avslappning är en vägledd meditation där du stegvis, en kroppsdel i taget, får hjälp att släppa spänningar i din kropp. Övningen är mycket enkel och passar precis lika bra för den som är nybörjare som för den som är van att meditera. När du slutligen arbetat dig igenom hela kroppen får du vila en stund till behaglig bakgrundsmusik av den australiensiske kompositören Christopher Lloyd Clarke. Även om titeln på meditationen är Meditation för fysisk avslappning, kan den lika gärna användas för att motverka eller hantera stress.

Share:

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

DETAILS

ISBN:

9789198383119

Language:

Swedish

Narrator:

Sophie Påhlsson

Release Date: 

September 4th, 2019

Background Cover Image:

CanStockPhoto Inc./ [Tolokonov]

Background Music:

A Pure Embrace, by Christopher Lloyd Clarke

Composer’s Website:

https://enlightenedaudio.com/

Other Versions in This Series

  • All
  • Swedish

Similar Products

  • All
  • English
  • Swedish

Ad